Добро пожаловать
Вход / Создать Плейлист

БЕСПЛАТНЫЙ Марафон Похудения Худеем Вместе!

Спасибо! Поделитесь с друзьями!

URL

Вам не понравилось видео. Спасибо за то что поделились своим мнением!

Sorry, only registred users can create playlists.
URL


Добавлено by Admin В рецепты
4 Просмотры

Описание

Бесплатный осенний марафон похудения. Худеем вместе!
На канале осенний марафон похудения начнётся с 13 октября, марафон будет длиться 3 недели и в течении 3 недель будут выходить ролики с меню на 3 дня на 1200 ккал и закупка продуктов на неделю для меню. Каждый Вторник на канале будет отчет по весу, где в комментариях, Вы также можете делиться своими успехами!
------------------------------------------------------------
Группа Вайбер Осенний марафон
https://invite.viber.com/?g2=AQA%2BfxXJIcqJu0r8jm3YvzMSR%2FifqlgC7A9bxDYHM%2FX5u%2BWITWP9oDWLqMRvu%2Fz1
-------------------------------------------------------------
ОБЯЗАТЕЛЬНО ПОДПИШИСЬ НА МОЙ КАНАЛ!
https://www.youtube.com/channel/UC-SjvEJGHxjre4W85iwTV6A?view_as=subscriber?sub_cjnfirmation=1
Instagram https://www.instagram.com/m_yuliya_a_/
В Контакте https://vk.com/id537410798
---------------------------------------------------------------
Как похудеть? Как сбросить вес?
Я уже похудела на 25 кг Мой возраст 34 года, мой рост 166 см. Насала я своё похудение с 85 кг. Что бы похудеть я саблюдала правильное питание (здоровое питание), подсчёт калорий и интервальное голодание 16/8 (периодическое голодание).
На своём канале вела свой дневник похудения и дневник питания. Мои дневники это моя история похудения, как я похудела на 25 кг. В них я показываю своё похудение каждую неделю и общее снижение веса и своё питание для похудения. На канале Вы ещё найдёте рецепты правильного питания (ПП рецепты), которые я готовлю для себя и для своей семьи и которые присутствуют в моем ПП меню для похудения.
Как похудеть без диет, как похудеть легко?
Для меня подсчёт калорий, ПП и ПГ это самый лучший и эффективный метод похудения!
Пишите мне свой отзыв похудения, как Вы худеете, какой у Вас результат похудения, мне это тоже очень интересно!!!
Лишний вес и ожирение, проблема современного человека!!!
Правильное питание (здоровое питание) и здоровый образ жизни, решение этой проблемы.
РЕКОМЕНДУЮ ПОСМОТРЕТЬ:
Марафон Худеем к лету https://www.youtube.com/playlist?list=PLvC-87I_eCv4G_zE7JWsSbZptBJMXRDPW
Марафон Худеем Вместе 1-3 день https://www.youtube.com/watch?v=MGDoqF4srM0&t=166s
Марафон Худеем Вместе 4-6 день https://www.youtube.com/watch?v=XeqSeQgabj4&t=78s
Марафон Худеем Вместе 8-10 день https://www.youtube.com/watch?v=DO_n4XwP0FQ&t=50s
Марафон Худеем Вместе 11-13 день https://www.youtube.com/watch?v=558d5cDEuEI&t=467s
Разгрузочный день на твороге https://www.youtube.com/watch?v=EqHNBuvftE0&t=336s
Белковый разгрузочный день https://www.youtube.com/watch?v=hNOKYF6eGO4&t=17s
Овощной разгрузочный день https://www.youtube.com/watch?v=r2CHSYs_O9s&t=312s
Первый отчёт по весу на канале https://www.youtube.com/watch?v=1MAC6qXbslk&t=1s
Мои срывы https://www.youtube.com/watch?v=oVkG_y0FIi8&t=62s
Котлеты с творогом https://www.youtube.com/watch?v=hDbmTqpOiIA&t=4s
Салат для похудения https://www.youtube.com/watch?v=9TeecbmAtkI
Запеканка куриная https://www.youtube.com/watch?v=wN9TALsD148&t=140s\

#какпохудеть #худеемвместе #марафонпохудения #ппрецепты #ппеда

Написать комментарий

Комментарии

Комментариев нет. Будьте первым кто оставит комментарий.
RSS